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La sophrologie et la naturopathie sont deux disciplines distinctes mais complémentaires.
Elles permettent une approche holistique, c’est-à-dire globale de l’être humain.

La sophrologie, par des exercices simples basés sur la respiration et le relâchement musculaire, permet de retrouver le calme, l’harmonie, la sérénité et la confiance en soi.

La naturopathie, par des règles simples d’hygiène de vie, permet de prévenir la maladie et de garder ou retrouver la santé.